Conquiste sua aprovação no TAF

Prepare-se para o seu teste de aptidão física (TAF) com personal trainer, treinos presenciais e individuais em Campinas/SP.

Exercitar-se com Personal Trainer é altamente motivante, cada exercício executado é supervisionado e corrigido e o treino torna-se mais seguro e eficiente.

Preparação para Teste de Aptidão Física

Fernando Moura Personal Trainer TAF

Os Testes de Aptidão Física (TAF) dos Concursos Públicos são o pesadelo de muita gente que se dedicou aos estudos mas se esqueceu de se exercitar nesse período. O resultado do teste depende só de você e quanto antes você iniciar sua preparação melhor. Normalmente é necessário de 8 até 16 semanas de treino para adquirir um condicionamento adequado para o teste, o que vai depender do seu nível de condicionamento atual, por isso não deixe para treinar na última hora.

Já ajudei vários alunos a passar no TAF da Polícia Civil, Policia Militar, Policia Federal, Marinha e também em concursos Municipais como Guarda Municipal e Sanasa, sempre com sucesso.

Os treinos duram em torno de 60minutos e são planejados de acordo com o edital do concurso que você está concorrendo. Desde o ínicio você treina especificamente para o teste, sem perda de tempo com atividades que não vão te ajudar. Se tiver interesse, entre em contato para maiores informações.

Locais de Treino

Como Personal Trainer, atuo na cidade de Campinas / SP. Atendo cada aluno de maneira pessoal e individualizada em domicílio, academias, condomínios, flats, hotéis, parques e no ambiente corporativo.

Dias e Horários

Os dias e horários de treino são combinados previamente de acordo com a sua disponibilidade e rotina diária e o seu programa de treinamento é desenvolvido sempre respeitando os objetivos traçados e a individualidade biológica.

Personal Trainer em Campinas

Por que Treinar Comigo Funciona?

Objetivos

Primeiro definimos em conjunto seus objetivos de curto, médio e longo prazo.

Necessidades

Depois identifico as necessidades, ou seja, o que qualquer pessoa precisaria ter para chegar até os objetivos definidos.

Mapeamento

A partir daí identifico o que você já tem e o que você ainda não tem.

Planejamento

Identificadas as demandas, eu monto um planejamento utilizando as ferramentas necessárias para alavancar seus resultados e atingir os objetivos da forma mais segura e eficiente possível.

Seu Personal Trainer

Fernando Moura

Profissional de Educação Física (CREF 043501-G/SP), bacharel em Treinamento Esportivo (Unicamp) com especialização em Fisiologia do Exercício (Estácio). Diretor Técnico da TEMPO RUN. Personal Trainer e Treinador de atletas amadores de Corrida de Rua desde 2005. Busco atualizar e ampliar meu conhecimento através de cursos, livros e artigos científicos para proporcionar sempre o que há de mais novo e interessante na área de treinamento e saúde aos meus alunos. Também sou certificado em Treinamento Funcional CORE360. Ah, e sou corredor amador, com mais de 100 provas de rua, sendo 3 maratonas e quase 20 meias! Se você quer treinar comigo, clique no botão para falar pelo whatsapp.

Depoimentos