Personal Trainer de Corrida de Rua

Precisa de acompanhamento profissional para iniciar ou melhorar sua performance na corrida de rua? Treinos presenciais e individuais em Campinas/SP.

Exercitar-se com Personal Trainer é altamente motivante, cada exercício executado é supervisionado e corrigido e o treino torna-se mais seguro e eficiente.

Treinamento Presencial para Corrida de Rua

Fernando Moura Personal Trainer

Os treinos presenciais de corrida de rua são em parques, pistas ou até mesmo na rua.

Além de planejar seus treinos, acompanho você durante o treino, monitorando seu progresso e seu desempenho.

Os treinos duram em torno de 60minutos e são planejados de acordo com o seu objetivo e condicionamento. Se tiver interesse, entre em contato para maiores informações.

Locais de Treino

Como Personal Trainer, atuo na cidade de Campinas / SP. Atendo cada aluno de maneira pessoal e individualizada em domicílio, academias, condomínios, flats, hotéis, parques e no ambiente corporativo.

Dias e Horários

Os dias e horários de treino são combinados previamente de acordo com a sua disponibilidade e rotina diária e o seu programa de treinamento é desenvolvido sempre respeitando os objetivos traçados e a individualidade biológica.

Personal Trainer em Campinas

Por que Treinar Comigo Funciona?

Objetivos

Primeiro definimos em conjunto seus objetivos de curto, médio e longo prazo.

Necessidades

Depois identifico as necessidades, ou seja, o que qualquer pessoa precisaria ter para chegar até os objetivos definidos.

Mapeamento

A partir daí identifico o que você já tem e o que você ainda não tem.

Planejamento

Identificadas as demandas, eu monto um planejamento utilizando as ferramentas necessárias para alavancar seus resultados e atingir os objetivos da forma mais segura e eficiente possível.

Seu Personal Trainer

Fernando Moura

Profissional de Educação Física (CREF 043501-G/SP), bacharel em Treinamento Esportivo (Unicamp) com especialização em Fisiologia do Exercício (Estácio). Diretor Técnico da TEMPO RUN. Personal Trainer e Treinador de atletas amadores de Corrida de Rua desde 2005. Busco atualizar e ampliar meu conhecimento através de cursos, livros e artigos científicos para proporcionar sempre o que há de mais novo e interessante na área de treinamento e saúde aos meus alunos. Também sou certificado em Treinamento Funcional CORE360. Ah, e sou corredor amador, com mais de 100 provas de rua, sendo 3 maratonas e quase 20 meias! Se você quer treinar comigo, clique no botão para falar pelo whatsapp.

Depoimentos

O que os alunos falam

Fernando Moura e TEMPO RUN na mídia

Go Outside

Em 2012 eu já falava sobre o treino personalizado à distância em entrevista para a revista Go Outside!

Sport Life

Já fiz o test-drive de vários tênis de corrida a pedido da revista Sport Life.

Runners World

Montei planilhas para a Revista Runners World.

Finisher

E também contribui para matérias da Revista Finisher.