Fernando Moura Personal Trainer em Campinas

Alcance seus objetivos mais rápido. Se você não tem tempo a perder, treine com personal trainer e valorize cada minuto que você dedica ao seu corpo e a sua saúde.

Exercitar-se com Personal Trainer é altamente motivante, cada exercício executado é supervisionado e corrigido e o treino torna-se mais seguro e eficiente.

Meu método de treinamento

Fernando Moura Personal Trainer

Atuo como Personal Trainer desde 2005, com aulas de Corrida, Musculação e Treinamento Funcional, visando condicionamento físico geral, emagrecimento, hipertrofia ou preparação física específica para corrida de rua ou para concursos públicos (Teste de Aptidão Física - TAF). Independente do seu nível de condicionamento e de seus objetivos desenvolvo um programa completamente individualizado, além de acompanhar pessoalmente cada treino. Também ofereço consultoria online para treinos de Corrida de Rua, TAF e de Musculação.

Locais de Treino

Como Personal Trainer, atuo na cidade de Campinas / SP. Atendo cada aluno de maneira pessoal e individualizada em domicílio, academias, condomínios, flats, hotéis, parques e no ambiente corporativo.

Dias e Horários

Os dias e horários de treino são combinados previamente de acordo com a sua disponibilidade e rotina diária e o seu programa de treinamento é desenvolvido sempre respeitando os objetivos traçados e a individualidade biológica.

Personal Trainer em Campinas

Por que Treinar Comigo Funciona?

Objetivos

Primeiro definimos em conjunto seus objetivos de curto, médio e longo prazo.

Necessidades

Depois identifico as necessidades, ou seja, o que qualquer pessoa precisaria ter para chegar até os objetivos definidos.

Mapeamento

A partir daí identifico o que você já tem e o que você ainda não tem.

Planejamento

Identificadas as demandas, eu monto um planejamento utilizando as ferramentas necessárias para alavancar seus resultados e atingir os objetivos da forma mais segura e eficiente possível.

Seu Personal Trainer

Fernando Moura

Profissional de Educação Física (CREF 043501-G/SP), bacharel em Treinamento Esportivo (Unicamp) com especialização em Fisiologia do Exercício (Estácio). Diretor Técnico da TEMPO RUN. Personal Trainer e Treinador de atletas amadores de Corrida de Rua desde 2005. Busco atualizar e ampliar meu conhecimento através de cursos, livros e artigos científicos para proporcionar sempre o que há de mais novo e interessante na área de treinamento e saúde aos meus alunos. Também sou certificado em Treinamento Funcional CORE360. Ah, e sou corredor amador, com mais de 100 provas de rua, sendo 3 maratonas e quase 20 meias! Se você quer treinar comigo, clique no botão para falar pelo whatsapp.